Merendam diri dalam air tidak sekadar menyegarkan tubuh, namun juga memberikan ketenangan batin secara mendalam.
Saat tubuh terbenam dalam air hangat, emosi negatif mulai menghilang dan tubuh merespons dengan damai.
Terapi air terbukti secara here ilmiah seperti meredakan stres berlebih serta memicu hormon kebahagiaan.
Karena efeknya nyata, berendam kerap direkomendasikan oleh terapis kesehatan.
Cukup 15 hingga 30 menit, sudah bisa untuk mengembalikan kejernihan pikiran.
Jadikan kegiatan berendam ini sebagai rutinitas untuk menyegarkan kembali semangatmu.
Buktikan sendiri keajaiban dari ritual air ini.
Comments on “Keajaiban Berendam Air Hangat untuk Ketenangan”